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Gemüsemais, zart & natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 58 % kcal

Fett 2,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais, zart & natursüß

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais, zart & natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemais, zart & natursüß im Detail

100 g Gemüsemais, zart & natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Gemüsemais, zart & natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais, zart & natursüß

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais, zart & natursüß?

100 g Gemüsemais, zart & natursüß enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemais, zart & natursüß?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais, zart & natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais, zart & natursüß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemais, zart & natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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