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Gemüsemais, Super-Sweet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 64 % kcal

Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais, Super-Sweet

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais, Super-Sweet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemais, Super-Sweet im Detail

100 g Gemüsemais, Super-Sweet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Gemüsemais, Super-Sweet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais, Super-Sweet

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais, Super-Sweet?

100 g Gemüsemais, Super-Sweet enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemais, Super-Sweet?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais, Super-Sweet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais, Super-Sweet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemais, Super-Sweet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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