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Sonstiges - Rewe

Gemüsemais Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,8 g 70 % kcal
Fett 1,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais Rewe

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemais Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 14,8 g
Fett 1,5 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Gemüsemais Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Gemüsemais Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais Rewe

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais Rewe?

100 g Gemüsemais Rewe enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemais Rewe?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais Rewe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemais Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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