Sonstiges - Bauernland

Gemüselaibchen, Gartenfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 5,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 39 % kcal

Fett 9,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüselaibchen, Gartenfein

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüselaibchen, Gartenfein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüselaibchen, Gartenfein im Detail

100 g Gemüselaibchen, Gartenfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Gemüselaibchen, Gartenfein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüselaibchen, Gartenfein

Wie viele Kalorien hat Gemüselaibchen, Gartenfein?

100 g Gemüselaibchen, Gartenfein enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüselaibchen, Gartenfein?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüselaibchen, Gartenfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüselaibchen, Gartenfein rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüselaibchen, Gartenfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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