Sonstiges - Real Quality

Gemüsekorb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 2,6 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 49 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsekorb

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsekorb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsekorb im Detail

100 g Gemüsekorb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Gemüsekorb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsekorb

Wie viele Kalorien hat Gemüsekorb?

100 g Gemüsekorb enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsekorb?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsekorb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsekorb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsekorb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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