Sonstiges - Pahmeyer

Gemüsegrillies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 43 % kcal

Fett 9,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsegrillies

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsegrillies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsegrillies im Detail

100 g Gemüsegrillies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Gemüsegrillies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsegrillies

Wie viele Kalorien hat Gemüsegrillies?

100 g Gemüsegrillies enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsegrillies?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsegrillies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsegrillies rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsegrillies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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