Sonstiges - Schwartauer Werke

Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 18 % kcal

Fett 19,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 75.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum im Detail

100 g Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum?

100 g Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüseglück, Sonnentomate mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren