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Gemüseglück, grünes Grillgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Glas: 220 kcal

Eiweiß 3,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 11 % kcal

Fett 14,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüseglück, grünes Grillgemüse

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüseglück, grünes Grillgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüseglück, grünes Grillgemüse im Detail

1 Glas Gemüseglück, grünes Grillgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Glas Gemüseglück, grünes Grillgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüseglück, grünes Grillgemüse

Wie viele Kalorien hat Gemüseglück, grünes Grillgemüse?

100 g Gemüseglück, grünes Grillgemüse enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Glas, 135 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüseglück, grünes Grillgemüse?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseglück, grünes Grillgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseglück, grünes Grillgemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüseglück, grünes Grillgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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