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Gemüsefond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 100 ml: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 64 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsefond

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsefond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsefond im Detail

100 ml Gemüsefond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 ml Gemüsefond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsefond

Wie viele Kalorien hat Gemüsefond?

100 ml Gemüsefond enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsefond?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsefond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüsefond rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Gemüsefond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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