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Gemüsecurry mit Kokos-Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 2,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 34 % kcal

Fett 4,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsecurry mit Kokos-Soße

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsecurry mit Kokos-Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsecurry mit Kokos-Soße im Detail

100 g Gemüsecurry mit Kokos-Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Gemüsecurry mit Kokos-Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsecurry mit Kokos-Soße

Wie viele Kalorien hat Gemüsecurry mit Kokos-Soße?

100 g Gemüsecurry mit Kokos-Soße enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsecurry mit Kokos-Soße?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsecurry mit Kokos-Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsecurry mit Kokos-Soße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsecurry mit Kokos-Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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