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Sonstiges - Le Gusto

Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 61 % kcal
Fett 1,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Salz 0,87 g 1,74 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin B12 32 µg 64 µg
Vitamin B6 0.17 mg 0.34 mg
Vitamin C 10 mg 20 mg
Vitamin E 2.01 mg 4.02 mg

1 Glas Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser

Wie viele Kalorien hat Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser?

100 ml Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüsecremesuppe Tasse, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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