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Gemüseburger, Mit Gartengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

445 kJ

Eiweiß 5,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 72 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüseburger, Mit Gartengemüse

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüseburger, Mit Gartengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüseburger, Mit Gartengemüse im Detail

100 g Gemüseburger, Mit Gartengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Gemüseburger, Mit Gartengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüseburger, Mit Gartengemüse

Wie viele Kalorien hat Gemüseburger, Mit Gartengemüse?

100 g Gemüseburger, Mit Gartengemüse enthalten 106 kcal (445 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüseburger, Mit Gartengemüse?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseburger, Mit Gartengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseburger, Mit Gartengemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüseburger, Mit Gartengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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