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Gemüsebratlinge, linse paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 6,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 49 % kcal

Fett 4,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebratlinge, linse paprika

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebratlinge, linse paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebratlinge, linse paprika im Detail

100 g Gemüsebratlinge, linse paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Gemüsebratlinge, linse paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebratlinge, linse paprika

Wie viele Kalorien hat Gemüsebratlinge, linse paprika?

100 g Gemüsebratlinge, linse paprika enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsebratlinge, linse paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebratlinge, linse paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsebratlinge, linse paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsebratlinge, linse paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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