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Gemüseaufstrich, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 24,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüseaufstrich, vegan

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 88.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüseaufstrich, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüseaufstrich, vegan im Detail

100 g Gemüseaufstrich, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Gemüseaufstrich, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüseaufstrich, vegan

Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich, vegan?

100 g Gemüseaufstrich, vegan enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüseaufstrich, vegan?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseaufstrich, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseaufstrich, vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüseaufstrich, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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