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Gemüseaufstrich, mit Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 38 % kcal

Fett 4,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüseaufstrich, mit Aubergine

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüseaufstrich, mit Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüseaufstrich, mit Aubergine im Detail

100 g Gemüseaufstrich, mit Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Gemüseaufstrich, mit Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüseaufstrich, mit Aubergine

Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich, mit Aubergine?

100 g Gemüseaufstrich, mit Aubergine enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüseaufstrich, mit Aubergine?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseaufstrich, mit Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseaufstrich, mit Aubergine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüseaufstrich, mit Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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