Sonstiges - dm Bio
Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
150kcal
628 kJ · Esslöffel: 38 kcal
Brennwertverteilung von Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,0 kcal / 628,0 kJ | 37,5 kcal / 157,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 5,5 g | 1,4 g |
| Fett | 8,5 g | 2,1 g |
| Salz | 1,50 g | 0,38 g |
| Wassergehalt | 10,0 % | 10,0 % |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,2 g |
Esslöffel Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Esslöffel Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse
Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse?
100 g Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Gemüseaufstrich gegrillte Paprika Belugalinse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.