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Gemüse Tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 77 % kcal

Fett 3,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Tortellini

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Tortellini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Tortellini im Detail

100 g Gemüse Tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Gemüse Tortellini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Tortellini

Wie viele Kalorien hat Gemüse Tortellini?

100 g Gemüse Tortellini enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Tortellini?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Tortellini rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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