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Gemüse Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · Glas: 162 kcal

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 53 % kcal

Fett 1,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Tomatensoße

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Tomatensoße im Detail

Glas Gemüse Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Glas Gemüse Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Gemüse Tomatensoße?

100 ml Gemüse Tomatensoße enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Glas, 330 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Tomatensoße?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Tomatensoße rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Gemüse Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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