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Gemüse Sicks Zwiebel Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 47 % kcal

Fett 9,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Sicks Zwiebel Mix

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Sicks Zwiebel Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Sicks Zwiebel Mix im Detail

100 g Gemüse Sicks Zwiebel Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Gemüse Sicks Zwiebel Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Sicks Zwiebel Mix

Wie viele Kalorien hat Gemüse Sicks Zwiebel Mix?

100 g Gemüse Sicks Zwiebel Mix enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Sicks Zwiebel Mix?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Sicks Zwiebel Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Sicks Zwiebel Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Sicks Zwiebel Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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