Sonstiges - Rossmann

Gemüse-Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Riegel: 72 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 61 % kcal

Fett 10,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Riegel

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Riegel im Detail

1 Riegel Gemüse-Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Riegel Gemüse-Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Riegel

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Riegel?

100 g Gemüse-Riegel enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Riegel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Gemüse-Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren