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Gemüse Reistopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · Dose: 432 kcal

Eiweiß 2,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 61 % kcal

Fett 1,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Reistopf

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Reistopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Reistopf im Detail

Dose Gemüse Reistopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus Dose Gemüse Reistopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Reistopf

Wie viele Kalorien hat Gemüse Reistopf?

100 ml Gemüse Reistopf enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Dose, 800 ml) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Reistopf?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Reistopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Reistopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gemüse Reistopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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