Sonstiges - Spar

Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 74 % kcal

Fett 1,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten im Detail

100 g Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten

Wie viele Kalorien hat Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten?

100 g Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Reis Mischung, Paprika, Spinat, Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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