Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - SoFine

Gemüse Power Balls Mexican Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 9,2 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal
Fett 6,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Power Balls Mexican Style

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Power Balls Mexican Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Power Balls Mexican Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 154,0 kcal / 645,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 6,4 g
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Gemüse Power Balls Mexican Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Gemüse Power Balls Mexican Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 164 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Power Balls Mexican Style

Wie viele Kalorien hat Gemüse Power Balls Mexican Style?

100 g Gemüse Power Balls Mexican Style enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Power Balls Mexican Style?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Power Balls Mexican Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Power Balls Mexican Style rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Power Balls Mexican Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.