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Gemüse Power Balls Mexican Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
154kcal
645 kJ
Brennwertverteilung von Gemüse Power Balls Mexican Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse Power Balls Mexican Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüse Power Balls Mexican Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 154,0 kcal / 645,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Fett | 6,4 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
100 g Gemüse Power Balls Mexican Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Gemüse Power Balls Mexican Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse Power Balls Mexican Style
Wie viele Kalorien hat Gemüse Power Balls Mexican Style?
100 g Gemüse Power Balls Mexican Style enthalten 154 kcal (645 kJ).
Welche Nährwerte hat Gemüse Power Balls Mexican Style?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Power Balls Mexican Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Power Balls Mexican Style rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Power Balls Mexican Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.



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