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Gemüse Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

526 kJ

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 48 % kcal

Fett 6,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pommes

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pommes im Detail

100 g Gemüse Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Gemüse Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pommes

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pommes?

100 g Gemüse Pommes enthalten 126 kcal (526 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Pommes?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pommes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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