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Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 57 % kcal

Fett 3,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln im Detail

100 g Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln?

100 g Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pfanne, mit rote Bete & Süsskartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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