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Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 1,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 45 % kcal

Fett 2,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten im Detail

100 g Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten?

100 g Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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