Sonstiges - K-Classic

Gemüse Pfanne, Asiatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 1,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 44 % kcal

Fett 2,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne, Asiatisch

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne, Asiatisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne, Asiatisch im Detail

100 g Gemüse Pfanne, Asiatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Gemüse Pfanne, Asiatisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne, Asiatisch

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne, Asiatisch?

100 g Gemüse Pfanne, Asiatisch enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne, Asiatisch?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne, Asiatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne, Asiatisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pfanne, Asiatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren