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Gemüse Pfanne, Andalusia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 100 g: 56 kcal

Eiweiß 1,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 57 % kcal

Fett 1,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne, Andalusia

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne, Andalusia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne, Andalusia im Detail

100 g Gemüse Pfanne, Andalusia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Gemüse Pfanne, Andalusia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne, Andalusia

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne, Andalusia?

100 g Gemüse Pfanne, Andalusia enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne, Andalusia?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne, Andalusia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne, Andalusia rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pfanne, Andalusia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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