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Gemüse Paella, Gemüse Querbeet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,2 g 81 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Paella, Gemüse Querbeet

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Paella, Gemüse Querbeet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Paella, Gemüse Querbeet im Detail

100 g Gemüse Paella, Gemüse Querbeet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Gemüse Paella, Gemüse Querbeet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Paella, Gemüse Querbeet

Wie viele Kalorien hat Gemüse Paella, Gemüse Querbeet?

100 g Gemüse Paella, Gemüse Querbeet enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Paella, Gemüse Querbeet?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Paella, Gemüse Querbeet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Paella, Gemüse Querbeet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Paella, Gemüse Querbeet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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