Sonstiges - K-Classic

Gemüse Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 56 % kcal

Fett 9,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Nuggets

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Nuggets im Detail

100 g Gemüse Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Gemüse Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Nuggets

Wie viele Kalorien hat Gemüse Nuggets?

100 g Gemüse Nuggets enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Nuggets?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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