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Gemüse-Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 45 % kcal

Fett 11,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Nuggets

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Nuggets im Detail

100 g Gemüse-Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Gemüse-Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Nuggets

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Nuggets?

100 g Gemüse-Nuggets enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse-Nuggets?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Nuggets rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse-Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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