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Sonstiges - Globus

Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 1,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 59 % kcal
Fett 0,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 74,0 kcal / 310,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
davon Zucker 2,6 g 5,2 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 1,10 g 2,20 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt?

100 ml Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüse-Nudeltopf, mit Gemüsevielfalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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