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Gemüse-Nudel-Topf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
45kcal
188 kJ · 1 große Dose: 359 kcal
Brennwertverteilung von Gemüse-Nudel-Topf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse-Nudel-Topf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüse-Nudel-Topf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 große Dose (800 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,9 kcal / 188,0 kJ | 359,2 kcal / 1.504,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 44,8 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 15,2 g |
| Fett | 1,6 g | 12,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,8 g |
| Salz | 1,00 g | 8,00 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 6,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 4,0 g |
1 große Dose Gemüse-Nudel-Topf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 große Dose Gemüse-Nudel-Topf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 383 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse-Nudel-Topf
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Nudel-Topf?
100 g Gemüse-Nudel-Topf enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 große Dose, 800 g) kommt auf 359 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüse-Nudel-Topf?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Nudel-Topf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Nudel-Topf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 große Dose Gemüse-Nudel-Topf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.
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