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Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · Packung: 186 kcal

Eiweiß 1,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 65 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt)

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) im Detail

Packung Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Packung Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt)

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt)?

100 g Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt)?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse Mix Asiatische Küche (ungewürzt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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