Sonstiges - Las Cuarenta

Gemüse Mexikanisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

354 kJ · 100 g: 85 kcal

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 43 % kcal

Fett 3,9 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mexikanisch

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mexikanisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Mexikanisch im Detail

100 g Gemüse Mexikanisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Gemüse Mexikanisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mexikanisch

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mexikanisch?

100 g Gemüse Mexikanisch enthalten 85 kcal (354 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Mexikanisch?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mexikanisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mexikanisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Mexikanisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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