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Gemüse Meerrettich, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 1,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 27 % kcal

Fett 8,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Meerrettich, scharf

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 66.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Meerrettich, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Meerrettich, scharf im Detail

100 g Gemüse Meerrettich, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Gemüse Meerrettich, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Meerrettich, scharf

Wie viele Kalorien hat Gemüse Meerrettich, scharf?

100 g Gemüse Meerrettich, scharf enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Meerrettich, scharf?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Meerrettich, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Meerrettich, scharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Meerrettich, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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