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Gemüse Mais, zart & natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 65 % kcal

Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mais, zart & natursüß

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mais, zart & natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Mais, zart & natursüß im Detail

100 g Gemüse Mais, zart & natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Gemüse Mais, zart & natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mais, zart & natursüß

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mais, zart & natursüß?

100 g Gemüse Mais, zart & natursüß enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Mais, zart & natursüß?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mais, zart & natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mais, zart & natursüß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Mais, zart & natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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