Sonstiges - Speisezeit

Gemüse Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Packung: 588 kcal

Eiweiß 4,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,2 g 45 % kcal

Fett 6,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Lasagne

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Lasagne im Detail

Packung Gemüse Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus Packung Gemüse Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Lasagne

Wie viele Kalorien hat Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Lasagne?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Lasagne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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