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Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 45 % kcal

Fett 5,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch im Detail

100 g Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch?

100 g Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Lasagne, 100%vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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