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Sonstiges - Echt B!O

Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 4,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 42 % kcal
Fett 7,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 155,0 kcal / 649,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 7,7 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 165 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio?

100 g Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse-Laibchen Bio, Echt Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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