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Sonstiges - Lockenfrosch

Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 2,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 22 % kcal
Fett 6,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch)

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 90,0 kcal / 377,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 5,0 g
Fett 6,8 g

100 g Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch)

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch)?

100 g Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch)?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse-Kokos-Curry (Lockenfrosch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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