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Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · Packung: 312 kcal

Eiweiß 5,6 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 37 % kcal

Fett 2,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet im Detail

Packung Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus Packung Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet?

100 g Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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