Sonstiges - Bofrost

Gemüse- Kartoffelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 40 % kcal

Fett 5,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse- Kartoffelpfanne

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse- Kartoffelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse- Kartoffelpfanne im Detail

100 g Gemüse- Kartoffelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Gemüse- Kartoffelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse- Kartoffelpfanne

Wie viele Kalorien hat Gemüse- Kartoffelpfanne?

100 g Gemüse- Kartoffelpfanne enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse- Kartoffelpfanne?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse- Kartoffelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse- Kartoffelpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse- Kartoffelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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