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Gemüse Kartoffel Plätzli Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 5,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Kartoffel Plätzli Bio

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Kartoffel Plätzli Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Kartoffel Plätzli Bio im Detail

100 g Gemüse Kartoffel Plätzli Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Gemüse Kartoffel Plätzli Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Kartoffel Plätzli Bio

Wie viele Kalorien hat Gemüse Kartoffel Plätzli Bio?

100 g Gemüse Kartoffel Plätzli Bio enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Kartoffel Plätzli Bio?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Kartoffel Plätzli Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Kartoffel Plätzli Bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Kartoffel Plätzli Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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