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Gemüse Grillspieße, Mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 59 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Grillspieße, Mit Champignons

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Grillspieße, Mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Grillspieße, Mit Champignons im Detail

100 g Gemüse Grillspieße, Mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Gemüse Grillspieße, Mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Grillspieße, Mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Gemüse Grillspieße, Mit Champignons?

100 g Gemüse Grillspieße, Mit Champignons enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Grillspieße, Mit Champignons?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Grillspieße, Mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Grillspieße, Mit Champignons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Grillspieße, Mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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