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Gemüse Gefriergetocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · Packung: 49 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 73 % kcal

Fett 2,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Gefriergetocknet

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Gefriergetocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Gefriergetocknet im Detail

Packung Gemüse Gefriergetocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Packung Gemüse Gefriergetocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Gefriergetocknet

Wie viele Kalorien hat Gemüse Gefriergetocknet?

100 g Gemüse Gefriergetocknet enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (Packung, 15 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Gefriergetocknet?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Gefriergetocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Gefriergetocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse Gefriergetocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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