Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Followfood

Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 25,7 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal / 435,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 25,7 g
davon Zucker 23,1 g
Fett 0,0 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte

Wie viele Kalorien hat Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte?

100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.