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Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
104kcal
435 kJ
Brennwertverteilung von Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 104,0 kcal / 435,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 25,7 g |
| davon Zucker | 23,1 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte
Wie viele Kalorien hat Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte?
100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte enthalten 104 kcal (435 kJ).
Welche Nährwerte hat Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Frucht Sorbet Orange Karotte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.



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