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Gemüse Frikadellen Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 10,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 31 % kcal

Fett 5,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Frikadellen Mix

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Frikadellen Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Frikadellen Mix im Detail

100 g Gemüse Frikadellen Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Gemüse Frikadellen Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Frikadellen Mix

Wie viele Kalorien hat Gemüse Frikadellen Mix?

100 g Gemüse Frikadellen Mix enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Frikadellen Mix?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Frikadellen Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Frikadellen Mix rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Frikadellen Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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