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Gemüse-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

REWE

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 11,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 34 % kcal

Fett 8,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Frikadellen

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Frikadellen im Detail

100 g Gemüse-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Gemüse-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Frikadellen?

100 g Gemüse-Frikadellen enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse-Frikadellen?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Frikadellen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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