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Gemüse Curry Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
110kcal
459 kJ
Brennwertverteilung von Gemüse Curry Vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse Curry Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüse Curry Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 109,6 kcal / 459,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Salz | 0,50 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
100 g Gemüse Curry Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Gemüse Curry Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse Curry Vegan
Wie viele Kalorien hat Gemüse Curry Vegan?
100 g Gemüse Curry Vegan enthalten 110 kcal (459 kJ).
Welche Nährwerte hat Gemüse Curry Vegan?
Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Curry Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Curry Vegan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Curry Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.



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